Egyszer valaki megkérdezte tőlem, hogy nem furcsa az, hogy másoknak segítek, miközben én sem vagyok mindig toppon és én is megvívom a saját harcaimat. Egy pillanatra rosszul esett maga a kérdés is, hiszen ebben nekem van egy jó adag ítélkezés, és nem a pozitív oldalát látja valaki a segítő szándékomnak, hanem a nehézségekkel telit. Aztán egyértelmű választ tudtam adni, méghozzá azt, hogy pont ezért érzem magam hiteles segítőnek, hiszen én is megküzdök a saját harcaimmal, így sokkal könnyebben meg tudom érteni a másikat, sokkal nagyobb empátiával tudok a másik felé fordulni. Ezen kívül pedig nagyon sok tapasztalatom van, hiszen én is sok mindent tettem a saját jóllétemért, így ezeket mind mind meg tudom osztani másokkal.
Az életben mindenki találkozik nehézségekkel, kihívásokkal és a segítő foglalkozású emberek sem képeznek kivételt ebből a szempontból. Bár gyakran hősöknek tekintjük őket, akik mindig másokért tesznek dolgokat, fontos megérteni, hogy a segítők is emberek, akiknek szintén megvannak a saját érzelmi terheik, és akik szintén járják saját önismereti útjukat.
Sokszor hajlamosak vagyunk ideális képet alkotni róluk, de hát ők is emberek. A segítők sokszor még egyéb terhekkel is küzdenek, hiszen erős a vágy, hogy mindenkin segítsenek és minden problémára választ találjanak, ami könnyen vezethet kiégéshez és kimerültséghez, de az is lehet, hogy a munka és magánélet egyensúlyában okoz nehézséget.
Az önismeret és a személyes fejlődés kulcsfontosságú szerepet játszik a segítők életében. Ahhoz, hogy másokat hatékonyan támogassanak, először saját magukat kell megérteniük. A segítőknek folyamatosan figyelniük kell saját érzelmi állapotukra és szükség esetén segítséget kérniük, hogy ne égjenek ki és továbbra is hatékonyan tudjanak segíteni másoknak. A saját élményeikből és kihívásaikból merítve még mélyebb megértést és empátiát meríthetnek.
Ha bármikor is megfordult a fejedben, hogy én nem küzdök nehézségekkel, akkor sajnos el kell szomorítsalak. 😊 Vannak rossz és még rosszabb napjaim nekem is, de folyamatosan dolgozom a fejlődésemen, hogy minél könnyebben tudjam kezelni ezeket a napokat és a saját önismereti utam egy folyamatos tanulás abból a szempontból is, hogy ezt a tudást szeretném nektek átadni. És soha nem mondtam, hogy az életem csak móka és kacagás, és remélem, hogy ezt a látszatot még véletlenül sem keltettem soha. 😊 Talán majd egyszer részletesebben mesélek erről…
