Tudd meg, hogyan szabadulj meg a szorongástól és teremts békésebb, kiegyensúlyozottabb életet!
Miben segít neked?
• Megnézzük mitől alakulhatott ki a szorongásod, így mélyebben megértheted, hogy mi zajlik az elmédben és a testedben.
• Megismerheted a szorongás különböző fajtáit, így jobban be tudod azonosítani a szorongásod típusát.
• Olyan gyakorlati eszközöket, hatékony módszereket osztok meg Veled, ami szinte azonnal csökkentheti a szorongásod szintjét.
Kiknek ajánlom ezt a videót?
• Nőknek, férfiaknak egyaránt.
• Azoknak, akik stresszes életet élnek és szorongással is küzdenek.
• Akinek a környezetében van szorongó ember, legyen az barát, családtag vagy gyermek.
• Akik gyors és azonnali megoldást keresnek a szorongásuk csökkentésére.
A coaching felé a saját önismereti utam terelt, hiszen megtapasztaltam, hogy milyen nagyon mélyen lenni és kerestem az eszközöket, amelyek segítségével ki tudok jönni a gödörből. Ahogy egyre mélyebben ástam bele magam a témába, folyamatosan fogalmazódott meg bennem a vágy, hogy szeretnék másoknak is segíteni. Ekkor döntöttem el, hogy elvégzem a Life és Business Coach képzést, mely annyira magával ragadott, hogy nem álltam meg és a Mindfulness coaching is követte. Én magam is számtalan
eszközt és módszert kipróbáltam, amelyeket be is építek a munkám során. Sok coaching folyamat után bátran mondhatom, hogy mindegyik egytől egyig különleges. A kliensekkel való kapcsolódás csodálatos dolog és látni azt az utat, amelyen végigmennek a coachingfolyamatban igazi sikerélmény számomra. Mivel jelenleg nem tudok új klienst fogadni, így folyamatosan azon dolgozom, hogy értékes tartalmakat adjak az önismeret iránt érdeklődőknek, így született meg ez a videó is, remélem, hogy igazán hasznos lesz számodra. A videó 33 perces, érdemes időt szánnod rá és jegyzetelni közben, hiszen a megnézése után már rögtön tudod használni a gyakorlati tippeket.
